반응형 건강정보15 탈모의 원인, 증상, 치료법 머리카락이 대량으로 빠졌을 때 그것이 질병으로 인한 현상이라고 의심하는 경우가 많습니다. 그러나 실은 자외선이나 잘못된 세척 방법 등으로 인해 탈모가 심해질 수도 있습니다. 건강한 사람이라도 머리카락은 자연스럽게 빠지기 때문에 머리카락이 빠진다고 해서 반드시 몸에 이상이 있다고는 할 수 없습니다. 탈모의 원인 탈모가 심한 경우에는 그 원인을 찾는 것이 중요합니다. 생활습관이나 스트레스, 머리감기, 올바른 드라이 방법, 노화 등, 탈모와 연관된 요소에 대해 자세히 살펴봅시다. 편향된 식사에 의해 영양의 균형이 무너지면 머리카락에 필요한 영양소가 부족하여 탈모로 이어집니다. 가공 식품이나 정크 푸드, 기름진 식사, 염분이나 탄수화물이 많은 식사를 중심으로 한 경우, 두피와 머리카락의 건강에 필요한 아미노.. 2023. 8. 3. 불면증의 원인, 증상, 치료법 불면증이란? 불면증이란 '잠을 잘 수 없는' 증상이 한 달 이상 지속되어 주간 기능이 저하된 상태로 정의됩니다. 불면증이 계속되면 낮에는 집중력이 떨어질 뿐만 아니라 좌절감이 오기 쉬워 편두통이 올 수 있습니다. 스트레스로 인해 현대인에게서 흔히 볼 수 있는 증상입니다. 불면증의 원인 일반적으로 최소 일주일에 3일 이상 잠들기가 어렵거나 수면을 유지하지 못하는 상태를 불면증이라 합니다. 대개 심리적인 영향을 많이 받기 때문에 마음을 편안하게 하는 것이 불면증 해소에 가장 효과적인 방법입니다. 그러나 시험, 취직 등의 압박으로 어쩔 수 없이 스트레스에 노출되는 상황이라면 수면 환경 개선에 좀 더 신경을 쓰는 수밖에 없습니다. 불면증의 원인은 다양하며 주된 원인으로는 다음을 들 수 있습니다. 일이나 가정환경.. 2023. 7. 31. 열사병의 원인, 증상, 예방 연일 34도가 넘는 폭염이 전국적으로 계속되고 있는 요즘입니다. 올여름은 장마와 폭염이 번갈아가면서 기승을 부리고 있습니다. 격변하는 날씨 속에 다들 건강을 잘 챙기시길 바랍니다. 특히 무더위에는 컨디션이 저하되는 사람이 늘어나므로 주의가 필요합니다. 열사병의 원인 열사병은 여름철의 대표적인 온열질환입니다. 열사병은 장시간 고온에 노출되어 발생하며, 체내에서 발생된 열을 배출하지 못해 생깁니다. 열사병은 대부분 고열의 밀폐된 공간에서 발생하는데 온도가 40도 이상으로 올라가면 인체가 열을 밖으로 내보지지 못하고 외부의 열이 신체 내부로 들어와 발생합니다. 대표적인 사례가 여름철 차 안에서 숨지는 영유아들입니다. 중추신경계에 이상이 생깁니다. 충분한 휴식만으론 낫기가 힘들며 병원에서 치료를 받아야 합니다... 2023. 7. 31. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
