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기후동행카드 vs 알뜰교통카드 vs K-패스 지난 27일부터 기후동행카드가 시행되면서 대중교통을 이용하는 서울 시민들의 관심이 집중되고 있습니다. 기후동행카드는 1회 요금 충전으로 30일간 대중교통(지하철, 버스), 따릉이를 무제한 이용할 수 있는 대중교통 통합 정기권입니다. 월 62,000원에 지하철과 버스를 무제한으로 이용할 수 있으며, 3,000원 추가 시 월 65,000원으로 지하철과 버스, 따릉이까지 한 달간 무제한으로 이용할 수 있습니다. 1. 기후동행카드 출시 이후 판매량이 벌써 33만장을 돌파했으며, 판매처에서도 품절사태를 맞고 있는 상황입니다. 기후동행카드 판매처는 1~8호선 역사 내 '고객 안전실'과 역 인근 편의점입니다. 2월 8일 목요일부터 순차적 재입고로 기후동행카드 구매 가능 예정이라고 하니 재입고 후에는 빠르게 구매하는 .. 2024. 2. 8.
느리게 나이 드는 습관 도서의 책소개, 저자소개, 발췌문 느리게 나이 드는 습관 도서의 책소개를 말씀드릴 텐데 우리가 잘못된 결정을 하는 것은 인간이 오랜 시간 삶을 살아오면서 생존 때문에 채득 한 유전학에 기초한다는 사실이 흥미로웠다. 지피지기면 백전백승 우리 뇌를 속일 방법을 안다면 현명한 결정을 할 수 있음을 알게 되었다. 그 현명한 결정 아는 만큼 보이는 겁니다. 1분만 투자하세요. 느리게 나이 드는 습관 도서의 책소개 노화 역전의 효과, 적은 돈과 약간의 생활 습관 교정만으로도 충분히 얻을 수 있다. 서울아산병원 노년내과 전문의가 작심하고 전하는 감속노화 실천법. 보통 ‘노화’라고 하면 주름진 얼굴, 굽은 허리, 느린 걸음걸이 같은 특징적인 모습을 떠올린다. 하지만 사람마다 얼굴과 성격이 다르듯 노화의 속도나 정도는 천차만별로 나타난다.70세가 되었을.. 2024. 1. 23.
공황장애의 원인, 증상, 치료법 공황장애는 갑자기 아무런 계기도 없이 호흡곤란, 메스꺼움 등의 공황발작이 일어나고 이것이 여러 번 반복되는 질병으로 100명 중 1명이 걸리는, 대중적인 질병입니다. 공황장애를 조기에 적절한 치료하면 회복하고 이전과 같은 일상생활을 되찾을 수 있습니다. 공황장애의 원인 공황장애는 극심한 불안함과 함께 호흡 곤란, 식은땀, 질식감, 심장 두근거림 등 발작 증상이 나타나는 질환입니다. 대부분 복합적 원인으로 발생하며, 증상도 개인에 따라 매우 다양합니다. 호흡곤란, 가슴통증 등 내과적 증상과도 유사한 점이 많아 진단에 어려움을 겪기도 합니다. 공황장애 환자는 급격히 증가하는 추세입니다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면, 공황장애로 병원을 찾는 환자의 수는 2015년 10만5210명에서 2019년 16만955.. 2023. 8. 6.
다한증의 증상, 원인, 치료법 땀은 우리 몸에서 일어나는 매우 자연스러운 반응입니다. 하지만 지나치게 많이 흐른다면 한여름의 불청객이자 질환의 일종인 다한증으로 보아야 합니다. 다한증이 있으면 정신적으로 위축되고 대인관계에 어려움이 생기며 심지어 우울증이 발생하기도 합니다. 다한증 증상 손, 발, 겨드랑이, 얼굴 등 국소부위에 땀이 많이 난다. 양쪽이 비교적 대칭적으로 땀이 난다. 주 1회 이상 과도한 땀이 난다. 25세미만 증상이 시작됐다. 가족력이 있다. 밤에 잘 땐 땀 분비가 없다. 일상생활에 지장이 생기는 수준이다. 이 중 2가지 이상이 6개월 이상 지속됐다면 다한증을 의심해볼 수 있습니다. 다한증은 과도한 땀분비가 일어나는 것을 말하며 땀분비에 따라 국소적 혹은 전신적 다한증으로 구분합니다. 국소적 다한증은 신체 일부에 국소.. 2023. 8. 6.
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